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Nath & Nature
sans sucre raffine
26 mai 2019

Moelleux aux pommes et pépites de chocolat {sans matières grasses, sans sucre raffiné}

Moelleux aux pommes et pépites de chocolat {sans matières grasses, sans sucre raffiné}
Cela fait bien longtemps que je n'ai pas publié de nouvelle recette. Je continue toujours mon rééquilibrage alimentaire avec des repas sains et gourmands adaptés à mes allergies. Je vais essayer de poster plus régulièrement mes recettes. Aujourd'hui,...
Posté par Nathalie_ à 11:12 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Chocolat,  Pomme,  Healthy,  Sans sucre raffiné,  Sans matières grasses,  Gourmand

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1 avril 2016

Gâteau pomme-banane aux flocons d'avoine version healthy {sans matières grasses, sans sucre raffiné}

Gâteau pomme-banane aux flocons d'avoine version healthy {sans matières grasses, sans sucre raffiné}
J'ai publié il y a quelques temps une recette de gâteau très similaire (==> ICI) que je déguste pour le petit déjeuner ou le goûter. Hier soir, j'ai décidé d'en faire une version individuelle sous forme de petit cake, encore plus healthy puisque j'ai...
Posté par Nathalie_ à 10:48 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Pomme,  Banane,  Weight Watchers,  Healthy,  Flocons d'avoine,  Sans sucre raffiné,  Sans matières grasses,  ProPoints

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18 janvier 2016

Muffins fondants au chocolat {sans beurre, sans produits laitiers, sans sucre raffiné, sans gluten}

Muffins fondants au chocolat {sans beurre, sans produits laitiers, sans sucre raffiné, sans gluten}
Aujourd'hui, j'ai eu envie de préparer de bons muffins au chocolat pour ma petite famille. J'ai repris la recette de mes muffins légers au chocolat et je l'ai décliné en version encore plus healthy en remplaçant le sucre raffiné par du sirop d'agave et...
Posté par Nathalie_ à 18:39 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Chocolat,  Sans produits laitiers,  Oeuf,  Sans gluten,  Healthy,  Farine de riz,  Sans sucre raffiné,  Sans matières grasses,  Sirop d'agave

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26 novembre 2015

Riz au lait vanille-pomme-banane

Riz au lait vanille-pomme-banane
Le riz au lait, j'adore !!! Mais en période de rééquilibrage alimentaire, j'évite la version traditionnelle. C'est pourquoi pour le petit déjeuner de ce matin, j'ai tenté une version allégée sans matière grasse et sans sucre raffiné. Franchement, je me...
Posté par Nathalie_ à 14:59 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Pomme,  Riz,  Banane,  Lait,  Sans gluten,  Weight Watchers,  Healthy,  Sans sucre raffiné,  Sans matières grasses

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3 novembre 2015

Muffins butternut - 4 épices

Muffins butternut - 4 épices
C'est la pleine saison des courges, et cette année, j'en profite à fond dans des préparations salées et sucrées. Aujourd'hui, je vous propose une recette de muffins que j'ai découverte sur le Blog de Lorraine (==> ICI). J'ai légèrement modifié sa recette...
Posté par Nathalie_ à 19:40 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Oeuf,  Fromage blanc,  Weight Watchers,  Healthy,  Flocons d'avoine,  Butternut,  Courge,  Farine de riz,  Sans sucre raffiné,  4 épices,  Sans matières grasses

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